気になる口臭は歯磨きシートで対策しよう

誰かと話している際、相手の口臭が気になったことはありませんか?
自分の口臭は自分では気付きにくいからこそ、エチケットとしてしっかりと気をつける必要があります。

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さて、口臭対策のエチケットと聞いて、どんな物を思い浮かべるでしょう。
最もポピュラーなアイテムにブレスケアやタブレットが挙がるかと思いますが、これらは小さなケースに入っているので持ち運びもしやすく、人目を気にせずに口に運べるという利点があります。
しかし、ブレスケアやタブレットを利用したことがある方の中には、これらはあくまで香りで誤魔化しているだけであり、根本的な解決法にはなっていないと言う方も多くいます。
しっかりと日頃から口腔ケアをすることが重要になってきますが、その場合に一番手っ取り早いのが歯磨きとなります。
しかし歯磨きは洗面台など水のある場所で行う必要があり、歯を磨くためにわざわざトイレに行くのが難しいという忙しい方や、歯ブラシと歯磨き粉を持って外出するのが煩わしいという方には不向きです。

そこでオススメなのが、歯磨きシートです。
歯磨きシートは、直接シートで歯を磨くことで歯磨きの代わりとなり、水も不要、そして汗拭きシートのような薄型の商品なので、持ち運びにも便利なアイテムとなっています。
健康な口臭は日頃の口腔ケアが大切です。
外出先での歯磨き対策として、まずは歯磨きシートから始めてみてはいかがでしょう。

口の中の臭さに関すること

口の中の香りというものはそれこそどうしようもないことがあるのですが普段からしっかりとした歯磨きをしたりということで改善できます。割りとすぐになんとかできることがあるのが歯磨きという手段ですが、例えば内臓などはよろしくない状況になってしまっているというのであれば口の中を洗うという程度のことではどうしようもできないことがあったりするわけです。

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そうした時にはどうするべきであるのか、といえば腸内環境とかそういう部分を良くしようとすることです。そこからすべてが改善されることがあります。これはそこまで簡単にできることではないでしょう。しかしやはり基本となるのは歯磨きでしょう。歯磨きをしっかりとすることによって、口臭をだいぶよくすることができるようになります。

口の中を根本的に清潔にするということが重要なのですがミント系の飴などをよく舐めておくようにするということも意外と効果的です。飴自体の香りというのもそうなのですが、なんといっても唾液が口臭には重要であるからです。口の中がカラカラですとどうしても口の中が臭くなるということがありますから、これは避けるようにしたほうがよいでしょう。それがベストとなります。

恋人の口臭の問題を解決した話

1ヶ月ほど前に会話しているときに、恋人の口臭が気になるようになりました。本人に指摘したところ、恋人は「虫歯があるのかも?」と考えて歯医者さんに行きましたが、虫歯はもちろん歯周病などの他の病気もなかったとのことでした。

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私も恋人も歯医者に行けば、口臭がすぐ治まるものだと思っていたので二人してガッカリです。

しかしながら、ガッカリしていても解決しないと考えて、恋人に他の方法を一緒に考えようと持ちかけました。ところが恋人は歯医者でも治らないのだからしょうがないと諦めてしまったのです。それ以降、しつこく指摘するのも良くないと考えていましたが、やはり口臭が気になって会話を避けるようになり、少しだけ険悪なムードになったことを覚えています。

そして、このままではいけない、別れることになっても嫌だと思い、私が調べた口臭の改善方法を試そうと持ちかけてみました。恋人は自分で調べるのはめんどくさいと考えていたようで、具体的な方法を伝えると積極的に取り組んでくれました。試したのは、歯磨き方法の見直しと洗口液、口臭ケアタブレットを食べることです。

歯磨きや洗口液もある程度効果はあったのですが、一番効果があったと感じたのがなんと口臭ケアタブレットでした。恋人は口が乾燥しがちでそれのせいで口臭が
発生していたようです。口臭ケアタブレットで口内の環境を整えつつ、唾液が分泌されるしたら口臭が劇的に落ち着きました。
今ではストレスなく会話ができ、恋人との仲も良好です。虫歯などがないのに口臭が気になるという方は口臭ケアタブレットを試してみてはいかがでしょうか。

前々から口臭が気になります

私は高校生ぐらいから自分の口臭が気になります。

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原因だと思うのですが、臭い玉がよく出てくるんです。

最初は「口からなんか出てきたな」くらいに思ってたのですが、つまんだりしたら変な臭いするし少し大きいような気もするし、

あとはそのせいで喉が常に何か引っかかっているように感じるのです。

無理やり取ろうとすると苦しいからできないから無理です。

そのころに一番きつかったのは、バイトでレジ打ちをしている時に「いらっしゃいませ」と言っただけで

「くさっ!!」と言われてしまったんです。すごいショックでした。

インターネットでこの口から出てくる白いようなクリーム色のようなものはなんだろうと調べたら「臭い玉」であることがわかりました。

治す方法も調べました。ですが一向に治る気配は未だにありません。

とりあえず接客業をしているときは常にブレスケアなどを常備しておりごまかし続けています。

現在もこの状態は続いており、臭い玉は出てきています。

口呼吸や口が乾きやすい人によくできるみたいで、確かに私は当てはまります。

寝ている時に口を開けて寝ているらしく、起きたら口がすごい乾いているんです。

ですがそれをなおすのはとても私には難しいです。

これからもこの状態が続くと思うと悲しいです。

口の中以外の口臭の原因とは

口臭の原因の80~90%は歯垢や虫歯、歯周病、舌苔(舌の汚れ)など口の中が原因と言われていますが、口の中以外にも原因の場合もあります。まず胃腸の不調が挙げられます。胃酸過多や消化不良、胃がんなどの病気の場合は酸っぱいにおいや卵が腐ったようなにおいがするケースが多いです。

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また、慢性的な便秘・極度の便秘になると腸内に大量のガスがたまり、そのガスが血液を通じて体内に行き渡り口臭の原因になるケースもあります。腎臓や肝臓の不調も口臭の原因になります。糖尿病などの病気の場合は糖の異常代謝のため、甘酸っぱい口臭がすることが多いです。

肺の病気の場合は血生臭い口臭がすることもあります。

他にも蓄膿症の場合も鼻に溜まった膿のにおいが口臭になります。歯周病や蓄膿症の場合は食べかすを餌にした細菌が出した毒素のにおいだったり歯周ポケットや鼻腔にたまった膿のにおいが原因で直接的なのに対し、内臓の病気が原因の口臭の場合は段階があり、まずにおいの原因になる物質が腸壁で吸収されて、その吸収されたものが血液と混ざり合い肺に運ばれることで呼気となって口臭になります。

口臭は口の中が原因のことが多いので歯科医院でチェックしてもらいクリーニングや治療を受けて、それでも口臭が続く場合は内科で検診を受けることをおすすめします。